Fatih Sultan Mehmet Vakıf Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Sivil Havacılık Kabin Hizmetleri Programı tarafından düzenlenen “Nefes Terapisi ve Yaşam Koçluğu” adlı seminer 06 Kasım 2020 Cuma günü Kabin Memuru Emel KONAR DOĞAR’ın katılımı ile gerçekleştirildi.

Kabin memurluğu mesleğinin yanısıra Yeditepe Üniversitesi ICF Yaşam Koçluğu eğitimi alan Emel KONAR DOĞAR, kişinin kendi koçu olabilmesi ve kendi yaşamında istediği değişiklikleri yapabilmesinden, hedeflere odaklanabilmek için güçlü sorular sormanın ve cevapları dinlemenin yaşamı nasıl kolaylaştıracağından bahsetti. Nefes Terapisi bölümünde ise, günümüzde günde ortalama 21600 kez nefes almakta olan insanın normalde 6000 kez nefes alması gerektiğini, bu nefeslerin kalitesinin yaşam kalitesini nasıl etkilediğini ve rakamların bu kadar farklı olduğunu duymak şaşırtıcıydı.

Nefes almak kadar nefes vermenin de önemini anlatan Emel KONAR DOĞAR, kadim bilgiler ve dört büyük dindeki nefes ve beden kullanımına değinerek uykudan önce yapılmasını tavsiye ettiği nefes çalışmasını yaptırdı.